눈앞에 날파리가 날아다녀요! 비문증 원인부터 치료·영양제까지 총정리

 

"어느 날 아침, 잠에서 깨자 눈앞에 날파리 몇 마리가 날아다니기 시작했다.

눈썹이 들어간 건 아닌가? 아니면 머리카락? 잡티가 들어간 건가?

인공 눈물도 넣어보고 안약도 사용해봤지만, 날파리들은 도통 사라지지 않았다.

답답한 마음에 안과를 찾았더니, 의사가 비문증이라고 했다."

비문증이란?

비문증(飛蚊症, Floaters)은 눈앞에 날파리나 먼지 같은 작은 점들이 떠다니는 듯한 시각적 현상을 말합니다.

주로 노화로 인해 발생하지만, 근시가 심하거나 눈에 외상을 입은 경우, 당뇨망막병증과 같은 질환이 있는 경우에도 나타날 수 있습니다.

비문증의 원인

비문증의 주요 원인은 다음과 같습니다:

• 유리체 변성: 눈의 내부를 채우고 있는 유리체가 나이가 들면서 변성되어 떠다니는 부유물이 생기게 됩니다.
• 후유리체 박리: 유리체가 망막에서 분리되면서 부유물이 형성되며, 특히 50세 이상에서 흔히 발생합니다.
• 망막 질환: 망막 박리, 망막 열공 등 심각한 안과 질환이 비문증을 동반할 수 있습니다.
• 안구 외상: 눈에 충격을 받거나 수술을 받은 후에도 발생할 수 있습니다.
• 근시: 근시가 심한 경우, 유리체가 빨리 변성되어 비문증이 나타날 가능성이 큽니다.

비문증의 증상

• 작은 점, 선, 거미줄 모양의 그림자가 보입니다.
• 밝은 배경(하늘, 흰 벽 등)을 볼 때 더욱 두드러집니다.
• 눈을 움직이면 부유물도 함께 움직이는 듯한 느낌이 듭니다.
• 특정 시점에서 부유물의 개수가 많아지거나 갑자기 시야에 번쩍이는 빛이 보인다면 망막 질환을 의심해야 합니다.

비문증 치료 방법

비문증의 치료는 원인에 따라 다르며, 대부분의 경우 특별한 치료 없이 적응하는 것이 일반적입니다.

1. 자연적 적응: 시간이 지나면 뇌가 부유물을 인식하지 않게 되어 증상이 덜 느껴질 수 있습니다.
2. 레이저 치료: 일부 심한 경우에는 유리체 내 부유물을 레이저로 제거하는 치료가 시행될 수 있습니다.
3. 유리체 절제술: 심각한 비문증으로 일상생활이 어려운 경우, 유리체를 제거하고 인공액체로 대체하는 수술이 고려될 수 있습니다. 하지만 수술적 위험이 크므로 신중한 판단이 필요합니다.
4. 영양제 섭취: 눈 건강을 돕는 영양제를 섭취하면 비문증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 특히 브로멜라인 성분이 주목받고 있습니다.

브로멜라인이란?

브로멜라인(Bromelain)은 파인애플에 포함된 단백질 분해 효소로, 항염 작용과 혈액 순환 개선 효과가 있습니다.

염증을 줄이고 혈액순환을 원활하게 만들어 유리체 내 불순물 제거를 돕는 역할을 합니다.

따라서 비문증 완화에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

비문증 완화에 적합한 브로멜라인 영양제 고르는 방법

1. 브로멜라인 함량 확인
   • 하루 섭취량 기준으로 500~1000mg 정도가 적절합니다.
   • 너무 적은 함량(100mg 이하)은 효과를 보기 어려울 수 있습니다.
2. 복합 영양 성분 포함 여부
   • 루테인, 제아잔틴: 황반을 보호하고 눈 건강을 지원합니다.
   • 비타민 C, E: 항산화 작용으로 유리체 변성을 방지합니다.
   • 오메가-3 지방산: 염증 감소 및 혈액순환 개선 효과가 있습니다.
3. 브로멜라인의 원산지 및 품질
   • 천연 파인애플 추출물인지 확인해야 합니다.
   • GMP(우수 건강기능식품 제조 기준) 인증을 받은 제품을 선택하도록 합니다.
4. 섭취 용이성
   • 캡슐, 정제, 분말 형태 중 자신의 선호에 맞는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
   • 식사 전후 섭취 여부를 확인하고 복용법을 따르도록 합니다.

결론

비문증은 흔한 안과 증상이지만, 일상생활에 적지않은 불편함을 줄 수 있습니다.

운전 시 유리창에 불순물이 잔뜩 끼어 있어 시야확보에 어려움을 겪는 것과 같은 원리라고 할 것입니다.

비문증이 심각한 경우라면 전문의와 상담하는 것이 중요하며, 평소 눈 건강을 위해 브로멜라인이 포함된 영양제를 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 브로멜라인의 적절한 함량(500~1000mg)과 함께 루테인, 비타민 C, 오메가-3 등의 성분이 포함된 제품을 선택하면, 보다 효과적으로 눈 건강을 관리할 수 있습니다.