goldenage50s 님의 블로그 goldenage50s 님의 블로그

50대 무릎 통증, 병원 가기 전에 알아야 할 모든 것걷기만 해도 우릎이 시큰시큰 아파온다. 특히 계단을 오르면 통증의 강도가 더해진다. 대체 왜일까?50대에 접어들면 신체 여기저기서 신호가 온다. 그중에서도 무릎 통증은 단골 불청객이다.하지만 정작 병원에 가면 “무릎에 물이 찼다”며 주사기로 물을 빼자는 말에 오히려 더 겁을 먹게 된다.주사기로 물을 뺴다니... 생각만 해도 무섭고 몸서리가 처진다. 그렇다고 그냥 방치하기엔 점점 더통증이 심해지고, 이러다가 보행장애 오는 것 아닌가 걱정이 깊어진다.그래서 오늘은 무릎 통증이 왜 생기는지, 돈 많이 들이지 않고 실천할 수 있는 예방법과 치료법,그리고 도움이 되는 영양제와 신발 추천까지 꼼꼼히 정리해본다.🦴 무릎 통증, 왜 생길까? 원인부터 점검하자무릎 ..